fIBROMIALGIA, GLICINATO DE MAGNESIO/CLORURO DE MAGNESIO

PARA QUÉ SIRVE:

GRACIAS AL DR. jERABEK, HACE 4 ANOS SABEMOS DE LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO EN LA FIBROMIALGIA, Y NOS HABLO DEL CLORURO DE MAGNESIO QUE VARIAS TOMAMOS. eN ESTE CASO ES EL GLICINATO. aPROVECHO PARA DAR LA RECETA DEL CLORURO DE MAGNESIO Y TENGAN CUALQUIERA DE LAS DOS OPCIONES.

eL CLORURO DE MAGNESIO SE VENDE EN BOLSA O POTE DE 33GRS EL CUAL SE ECHA EN UNA BOTELLA DE GASEOSA DE LITRO Y MEDIO QUE CONTENGA AGUA HERVIDA FRIA. mEZCLAR Y TOMAR  s o l a m e n t e LO QUE ENTRE EN LA TAPA DE LA BOTELLA. COMO ES AMARGO PUEDE MEZCLAR CON MEDIA TAZA DE JUGO. SE TOMA POR 3-4 MESES Y SE DESCANSA. SE VOLVERÁ A TOMAR CUANDO REGRESEN LOS SÍNTOMAS QUE GENERALMENTE SON ADORMECIMIENTOS Y HORMIGUEO, CALAMBRES.


ANILEIN

27.JULIO.2011

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PROGRAMA NUTRICIONAL PARA REGULAR EL ESTREÑIMIENTO Y CONTROLAR LOS CALAMBRES

GLICINATO DE MAGNESIO ALTAMENTE ABSORBIBLE Y POLVO DE FLOR DE LÚPULO
ES FUNDAMENTAL PARA EL FUNCIONAMIENTO ÓPTIMO DE LOS SISTEMAS GASTROINTESTINAL, CARDIOVASCULAR,
NERVIOSO, Y MUSCULOESQUELÉTICO. ES IDEAL PARA TRATAR EL COLON IRRITABLE Y EL ESTREÑIMIENTO POR SUS
EFECTOS RELAJANTES Y TRANQUILIZANTES.

IMPORTANCIA DEL MAGNESIO:

La deficiencia de Magnesio
causa resistencia a la insulina,
lo que te hace engordar

Nuestra alimentación actual tiene la característica, entre otras cosas, de presentar una deficiencia de Magnesio, un mineral fundamental para la salud. Esta escasez provoca gran cantidad de problemas relacionados con el sistema nervioso, tales como: ansiedad, intranquilidad, dificultad para fijar la atención y depresión en niños y adolescentes con organismos más ávidos de Magnesio que el adulto.
La deficiencia de este mineral conlleva a: excitación, agitación, apatía, confusión mental, trastornos del sueño, agresividad, en ocasiones opresión torácica, pereza, dolores abdominales y calambres en las piernas.
Dosis elevadas de Bisglicinato de Magnesio funcionan como un bloqueador del Calcio natural, actuando como fármaco antihipertensor estándar, pero sin efectos adversos, e inhibiendo también los vasos sanguíneos contraídos.
En el II Simposium Mundial sobre el Magnesio, los investigadores que presentaron ponencias acerca de los beneficios del Magnesio resumieron lo siguiente:
“El Magnesio es benéfico para tratar diversos padecimientos de manera óptima”, como:
a.Trastornos neurológicos y psíquicos:Dolor de cabeza y migraña, insomnio, lipotimias, fatiga visual, tics nerviosos.
b.Trastornos digestivos: Calambres, colon doloroso e inflamado, alergias, estreñimiento.
c.Trastornos cardiovasculares: Variaciones del ritmo cardíaco (taquicardias), perturbaciones vasomotoras periféricas, Tromboflebitis e Hipertensión.
d.Trastornos en el embarazo: La deficiencia de este mineral provoca trastornos simpáticos de la gestación, como vómitos, contracciones dolorosas, dolor de espalda, insomnio, astenia, inquietud y calambres en extremidades. El Magnesio es efectivo en la prevención de la Preeclampsia.
e. Trastornos renales: Evita la formación de cristales de Oxalato Cálcico.
f. Trastornos en el tejido conectivo: Cuando falta Magnesio no se regeneran los tejidos en la forma correcta, ocasionándose un desgaste en los cartílagos, un debilitamiento de los tendones y una falta de matriz orgánica en los huesos, que es lo que da lugar a la Osteoporosis. Si falla la neoformación del Colágeno del hueso, al ser éste el soporte de las sales cálcicas,
disminuye la cantidad de materia mineral del mismo y el hueso pierde la flexibilidad que le proporciona el Colágeno.

NUTRIENTES RECOMENDADOS:

  • Glicinato de Magnesio 200mg a 400mg al día.
  • •Polvo de Flor de Lúpulo (Humulus lupulus)
    100mg a 200mg al día

DOSIS:Tomar con los alimentos 200 a 400mg de Glicinato de Magnesio
dos veces al día.

PARA QUÉ SIRVE:

  • Es ideal para tratar el colon irritable y el estreñimiento.
  • Previene calambres, vómitos y estrés durante el embarazo.
  • Ayuda a controlar la Hipertensión.
  • Es esencial para el funcionamiento correcto del útero en
    problemas de endometriosis y cólicos menstruales.
  • Disminuye el dolor de cabeza y la migraña, asociados con la
    menstruación.

SE RECOMIENDA A PERSONAS CON:

  • Estreñimiento.
  • Calambres en pies y piernas.
  • Cólicos menstruales y endometriosis, ya que relaja los músculos
    uterinos.
  • Presión sanguínea elevada causada por falta de contracción y
    relajación en venas y arterias (combinado con HAMC).
  • Diarreas frecuentes
  • Disglicemias, ya que mejora la secreción y la sensibilidad a la
    insulina, por lo que las personas diabéticas pudieran requerir
    dosis menores de hipoglucemiantes (combinar Programa
    Nutricional para la Salud del Páncreas, Diabetes, Hipoglucemia
    y Sindrome Metabólico).
  • Todo tipo de contracturas que producen dolor y rigidez, en
    cuello, espalda y músculos respiratorios.
  • Tics nerviosos.
  • Hipo continuo, bostezos constantes o con sensación de tener
    un nudo en la garganta, sin motivo aparente.
  • Insomnio, combinado con GABA.

VENTAJAS:

  • El Magnesio se recomienda tomar Quelado con Glicina,
    un aminoácido de bajo peso molecular que se transporta
    fácilmente a través de la pared intestinal.
  • A diferencia de otras formas de Magnesio, éste es un Quelado
    efectivo que contribuye a tener una tolerancia gastrointestinal
    excelente.
  • Absorción y biodisponibilidad superiores. Un estudio realizado
    por la Universidad Estatal Weber, en Estados Unidos, encontró
    que este tipo particular de Bisglicinato de Magnesio es
    absorbido hasta cuatro veces más rápido que otros
    suplementos típicos del Magnesio.Este compuesto ha sido
    utilizado exitosamente por más de 10 años.
  • El Lúpulo promueve un sentimiento de calma y contribuye a
    un patrón de sueño normal. Funciona de manera similar a la
    valeriana en el control de la ansiedad, la intranquilidad y el
    insomnio, ya que contiene dimetilvinil carbinol, que le confiere
    estos efectos relajantes.

Los calambres son una de las
primeras señales de la
deficiencia de Magnesio.

http://www.centroengel.com/publicaciones/g1.htm

15 Respuestas

  1. Me gustaria que me dijeran donde puedo adquirir el glicinato de magnesio que en esta pagina promocionan. Soy de Jalisco Mexico

  2. Hola quisisera que me dijera que es la flor de lupulo. Gracias

  3. El Sulfato de Magnesio utilizado en la crema de sales de Epson, ayuda en las contracturas y dolores musculares, se usa en niños con autismo…funciona en los dolores, doy fe…busco el articulo para publicarlo.

  4. Megustaria saber si el magnesio ayuda al problema de el asido urico. gota

  5. Hola Patricia, está demás decir que nadie mejor que tu médico para
    aconsejar en cada caso. Te adjunto este link sobre el magnesio y el ácido
    urico. Mil gracias por tu atención.

  6. Padezco fibromialgia , tengo tomados los 18 puntos que mencionan , me despierta el dolor en las manos y rigidez, no lo paso nada bien estoy medicada con Pregabalina y un antidepresivo pero quisiera me sugieran como complementar algo mas como el magnesio y el lupus si no entendi mal… tambien estoy tomando polen reconvertido.
    GRACIAS POR MANTENERSE EN CONTACTO SERA UNA AYUDA PARA NO SENTIRME TAN SOLA COMO EN ESTOS MOMENTOS. Todo esto fue luego de mas de 20 años de estress….

  7. Esperare respuesta de Uds. en mi correo, desde ya muchas gracias y que tengan un excelente dia todos los dias!, sinceramente,
    LILIANA

  8. Que respuesta esperas en tu correo Liliana, ??? no pareciera tener pendiente algo tuyo. Por favor informanos.

  9. Hola Liliana, acabo de encontrar tu correo. No te sientas sola y entra a nuestro foro, sirve mas que muchas pastillas. Título del grupo: fibromialgiaperu
    * Página principal del grupo: http://groups.google.es/group/fibromialgiaperu?hl=es
    * Dirección de correo electrónico del grupo: fibromialgiaperu@googlegroups.com
    Para lo que me pides, te lo envio a tu correo, abrazos

  10. Mi hijo gabriel tiene 23 años y padese de tics nerviosos, tiene el sindrome de tourette, voy a provar con el cloruro de magnesio , si alquien a pasado por este tipo de tics y a probado el cloruro le rogaria , que me escriba a juanrojasrojas1@hotmail.com

  11. Hola Juan de Dios, el cloruro es una ayuda pero me imagino está en manos medicas. Te consegui este link http://www.cdc.gov/ncbddd/Spanish/tourette/treatments.html

  12. tengo lupus deseo saber si puedo tomar el cloruro de magnesio

  13. Hola quisiera saber si no me haría mal consumir cloruro de magnesio, tengo lupus eritematoso sistemico, me afecta los huesos y ademas fibromialgia. El doctor me indico hidroxicloriquina 200mg dos veces al dia.Me responderìan por favor les dejé mi correo. Gracias.

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