8 Remedios naturales para el dolor de garganta.

 

Comentario Anilein, Lima Peru     AFIBRO.ORG    29.ENERO.2015

…………………………………………………………………………………………

La medicina alternativa nos proporciona ayuda para esas molestias simples pero molestas que nos ocurren alguna vez,  sobretodo si tienes esta afección  sin otro síntoma grave que requiera atención médica. 

Les presentamos un artículo de USA al respecto. Mi tratamiento me resulta muy efectivo, ésto es,

té cargado, un limón y 2 cucharaditas de sal. :

La sal reestablece el equilibrio natural del PH, alivia el ardor, muy efectivas para eliminar la mucosidad. El té cargado (negro) ayuda con la inflamación y finalmente el limón  te alivia y refresca.

  • No solo te enjuagues la boca con el agua salada, haz gárgaras. Inclina tu cabeza hacia atrás y asegúrate de que toque la parte posterior de la garganta, pues esa es la parte inflamada. Haz gárgaras durante 30 segundos antes de escupir el enjuague.

———————————————

http://altmedicine.about.com/od/sorethroatremedies/ss/Sore-Throat-Remedies_10.htm#step-heading

Fuente USA:ABOUT SALUD

Actualizado 22 de enero 2015.

A, dolor de garganta rasposa puede ser molesto e incómodo ya veces puede ser señal de un frío que se acerca. Aunque la mayoría de los dolores de garganta se aclarará en un par de días, hay remedios sencillos y naturales que pueden ayudar a aliviar temporalmente el dolor.

Mientras que los remedios caseros pueden ayudar con algunos tipos de dolores de garganta, es importante tener en cuenta que puede ser necesario un tratamiento médico.Asegúrese de consultar a su médico si su dolor de garganta es muy dolorosa, dura más de unos pocos días, o si tiene otros síntomas como fiebre, dolor de oído, sangre o pus en la saliva o flema, babeo, erupción cutánea, inflamación de ganglios linfáticos, náuseas o vómitos, prolongada o empeoramiento de la tos o dolor en otras partes del cuerpo.Ciertas condiciones y síntomas, como la epiglotitis , sibilancias o dificultad para respirar, requieren de atención médica de emergencia.  Un dolor de garganta también puede ser debido a la faringitis estreptocócica, una condición que requiere tratamiento con antibióticos para prevenir complicaciones graves.

Haga gárgaras con agua tibia agua salada para el dolor de garganta

Actualizado 22 de enero 2015.

Uno de los remedios caseros más antiguos para el dolor de garganta, gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a aliviar el malestar, romper el moco, y reducir la hinchazón. 

Típicamente, media cucharadita de sal se disuelve en una taza de agua tibia. La solución de agua salada se debe escupir después de hacer gárgaras y no debe ser ingerido o reutilizado. Hacer gárgaras cada hora a veces se recomienda para un dolor de garganta.

Hacer gárgaras con regularidad, incluso con agua sola, puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior, según un estudio publicado en The American Journal of Preventive Medicine en 2005. Las personas que gárgaras tres veces al día con agua habían menos infecciones del tracto respiratorio superior en comparación con un control grupo. 

Bebida caliente del limón por el dolor de garganta

ctualizado 22 de enero 2015.

Lo más probable es que usted ha oído hablar de esta bebida de limón antes, o alguna variación de ella. Se trata de la mezcla de los siguientes ingredientes en una taza de agua caliente.

  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 muy pequeña pizca de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de miel

El vinagre de manzana puede ser utilizado en lugar del jugo de limón. Además, también se puede añadir 1/4 cucharadita de jengibre fresco rallado. 

Relacionadas: Los beneficios de jengibre

No se han estudiado los beneficios de este remedio popular (algunos médicos dicen que la capsaicina, un compuesto de cayena, puede bloquear los nervios envíen señales de dolor y el ácido del vinagre de sidra de manzana o limón crea un ambiente hostil para los gérmenes). Aún así, es una buena manera de obtener líquidos tibios para calmar un dolor de garganta.

 

Una taza de té para aliviar el dolor de garganta

Actualizado 22 de enero 2015.

Una taza caliente de té negro puede ayudar a proporcionar alivio del dolor de garganta. El té negro ( Camelia sinensis ) contiene compuestos llamados taninos, que son astringentes y pueden ayudar a reducir el tejido inflamado. La miel y el limón se puede añadir.

Otro remedio té es para hacer el té negro de doble potencia y hacer gárgaras varias veces al día.

Miel para el dolor de garganta y tos

Una larga tradición (y delicioso) remedio, la miel puede ayudar a suprimir la tos y aliviar el dolor de garganta. Parece que cubren la garganta, aliviando temporalmente irritación de la garganta que puede desencadenar la tos.

Por lo general, dos cucharaditas de miel se recomienda antes de acostarse para aliviar la tos nocturna y dolor de garganta y mejorar la calidad del sueño.  Un estudio publicado en la Pediatría en 2012 encontró que las personas que recibieron la miel antes de acostarse tosían con menos frecuencia, menos gravemente, y fueron menos propensos a perder el sueño debido a la tos que los que no recibieron la miel. 

También puede agregar una cucharadita de miel a las bebidas o tienen una cucharadita de ella durante el día.

La miel no debe administrarse a niños menores de un año de edad debido al riesgo de botulismo. 

Salvia para aliviar el dolor de garganta

Se utiliza en Europa como un remedio herbal para una variedad de condiciones de la garganta, la hierba salvia ( Salvia officinalis ) tiene una serie de compuestos, como cineol, borneol, alcanfor, y tuyona y  propiedades astringentes que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la hinchazón y la inflamación.

Herbolarios veces sugieren un té o hacer gárgaras que se hace al agregar 1 cucharadita de salvia seca o 1 cucharada de hojas de salvia fresca en 1 taza de agua hirviendo, que abarca de 10 a 15 minutos, y luego colar las hojas. Miel y limón se pueden añadir, si se desea. 

Un estudio encontró que un rociador para la garganta que contiene extracto de salvia reduce la severidad de un dolor de garganta durante un período de dos horas en comparación con un placebo en personas con dolor de garganta causada por una infección viral. Otro estudio encontró que un sabio y equinácea rocían cada 2 horas (para un máximo de 10 veces al día durante cinco días) mejoró los síntomas de dolor de garganta como una forma efectiva como un aerosol medicado. Los efectos secundarios incluyen una sensación de ardor y sequedad de garganta leve.

Aunque puede proporcionar algo de alivio en el corto plazo, se desconoce la seguridad del uso regular o largo plazo de los suplementos de salvia. Las mujeres embarazadas o en lactancia no deben tomar suplementos de salvia.

Pastillas de Olmo para calmar el dolor de garganta

Originaria de América del Norte, olmo es un árbol que ha sido utilizado en la medicina natural para calmar el dolor de garganta y tos seca.

Cuando se mezcla con agua, la corteza interna del olmo resbaladizo forma un gel espeso (mucílago) que los abrigos y suaviza la garganta. Herbolarios suelen recomendar verter 1 taza de agua hirviendo sobre media cucharadita de corteza en polvo. Revuelva, déjelo reposar, y luego haga gárgaras una vez que se haya enfriado.

Resbaladizo también se encuentra en pastillas (en la foto) y es un ingrediente clave, junto con el regaliz y malvavisco, en el té de hierbas Garganta Coat®.

El regaliz para calmar el dolor de garganta

 La raíz de regaliz ( Glycyrrhiza glabra ) tiene una larga historia de uso como un remedio herbal para el dolor de garganta. Según el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM), raíz de regaliz se utiliza en la medicina alternativa como un anti-inflamatorio y para las úlceras estomacales, alergias , úlceras bucales e infecciones virales. Un estudio realizado en Anesthesia & Analgesia examinó el uso de la raíz de regaliz para hacer gárgaras para prevenir el dolor de garganta. Cinco minutos antes de la anestesia general, los pacientes ya sea gárgaras con una solución diluida de raíz de regaliz o simplemente agua. Los pacientes que hacen gárgaras con la solución de raíz de regaliz eran menos propensos a tener dolor de garganta después de la cirugía y experimentaron menos tos post-operatorio que otros pacientes.Otro estudio examinó Garganta Coat®, un té de hierbas que contiene regaliz. Los participantes en el estudio tomaron 8.5 onzas del té o un placebo cuatro a seis veces al día. En comparación con el placebo, la intensidad del dolor de garganta al tragar se redujo significativamente por la garganta Coat®. 

El regaliz es un ingrediente común en los tés de hierbas, pastillas, y la garganta gotas para el dolor de garganta.  Tiene un sabor dulce natural.

El regaliz en grandes cantidades puede conducir a la hipertensión arterial, retención de sal y agua, los niveles bajos de potasio, y puede afectar a los niveles de la hormona cortisol. No se debe combinar con diuréticos, corticosteroides u otros medicamentos que reducen los niveles de potasio en el cuerpo. Las personas con enfermedades del corazón o presión arterial alta deben usar regaliz evitar. Las mujeres embarazadas no deben tomar regaliz.

Malvavisco para el dolor de garganta

Marshmallow, una planta que crece en América del Norte y Europa, se ha utilizado durante siglos como un remedio popular para el dolor de garganta. Como olmo, malvavisco contiene mucílago, que se piensa para calmar las membranas mucosas de la garganta.

Aunque los malvaviscos esponjosos que utilizamos hoy en postres fueron una vez hechas usando raíz de malvavisco, estas confecciones dulces encuentran comúnmente en la tienda de comestibles ya no contienen la hierba. Así que, lamentablemente, pastelitos alimentarios y crujiente trata arroz no ayudarán a un dolor de garganta.

Los herbolarios recomiendan malvavisco té de la raíz como un remedio para el dolor de garganta. Por lo general se hace añadiendo una cucharada de la raíz seca a una taza (8 onzas) de agua hirviendo y dejándolo reposar ella, tapado, durante 30 a 90 minutos antes de colar. Herbolarios suelen sugerir hasta tres tazas al día para el dolor de garganta.

Consulte a un médico antes de tomar el malvavisco si usted tiene diabetes, ya que puede hacer que su azúcar en la sangre demasiado bajo, especialmente cuando se combina con medicamentos para la diabetes. Marshmallow también puede retardar la absorción de otros medicamentos que se toman al mismo tiempo. Marshmallow no debe ser tomado por mujeres embarazadas o en lactancia.

Consejos adicionales

  • Prevenir la deshidratación al beber líquidos. Algunas personas pueden encontrar alivio de beber líquidos calientes, mientras que prefieren líquidos fríos o helados alimenticios o bebidas heladas.
  • Evite líquidos calientes, que pueden agravar la irritación de la garganta. Se adhieren a calentar líquidos.
  • Un poco puede ayudar, pero en exceso puede hacer daño. Ciertas sustancias de uso común en los remedios dolor de garganta, como el vinagre de sidra de manzana y la cayena, pueden dañar la garganta y empeorar un dolor de garganta si se utiliza en cantidades excesivas. Consulte con un médico acerca de la cantidad adecuada para sus síntomas.
  • Ajuste el termostato. Para algunas personas, una sala más caliente puede provocar sequedad, lo que puede agravar una, irritada la garganta seca. 
  • Un humidificador puede ayudar a aumentar la humedad en el aire. Sólo asegúrese de controlar la humedad para que no sea demasiado húmedo.
  • Descanse lo suficiente.

enga en cuenta que aunque muchos de estos remedios caseros se han utilizado durante generaciones, todavía hay una falta de investigación sobre ellos.  Estos suplementos no se han probado para la seguridad y tenga en cuenta que la seguridad de los suplementos en las mujeres embarazadas, madres lactantes , los niños y las personas con condiciones médicas o que están tomando medicamentos no ha sido establecida.

Usted puede obtener consejos sobre el uso de suplementos de aquí , pero si usted está considerando el uso de suplementos o cualquier otra forma de medicina alternativa para el dolor de garganta, hable con su proveedor de cuidado primario. Atención estándar auto-tratamiento de una condición de salud y evitar o retrasar puede tener consecuencias graves. 

Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio está destinado sólo con fines educativos y no es un substituto para el consejo, diagnóstico o tratamiento por un médico autorizado. No es la intención de cubrir todos los posibles precauciones, interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Usted debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consulte a su médico antes de usar la medicina alternativa o hacer un cambio a su régimen.

 

Comments

comments

Dejar una Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*