6 maneras de calmar la piel, Fibromialgia

 

SI tiene rosacéa, puede leer nuestro artículo: http://afibro.org/2015/05/que-es-la-rosacea-fibromialgia/

Publ. por Anilein, Lima Peru    AFIBRO.ORG     27.mayo.2015

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http://www.everydayhealth.com/fibromyalgia/6-ways-to-soothe-fibromyalgia-skin.aspx

por Madeline Vann, MPH | revisado médicamente por Niya Jones, MD, MPH,Usa

Podría parecer como que el dolor de la fibromialgia se extiende a la piel,  es ultrasensible al menor contacto. Pruebe estos consejos para el cuidado de la piel para hacer la vida con fibromialgia fácil.

Si usted tiene fibromialgia, usted puede saber exactamente lo que significa que no se siente cómodo en su propia piel. ”El dolor de la fibromialgia parece estar íntimamente conectado a su piel.   “El sentir dolor y el malestar   en la piel son probablemente parte del dolor de desregulación’ de la fibromialgia “, explica el investigador de la fibromialgia Benjamin Natelson, MD, profesor de neurología en el Colegio Albert Einstein de Medicina en la ciudad de Nueva York y autor de sus síntomas son reales:   ¿Qué hacer cuando el médico le diga que nada es incorrecto Él señala que las personas con fibromialgia parecen procesar sensaciones de manera diferente a los demás.. Por ejemplo, “si tuviera que pinchar el dedo cinco veces con un alfiler, después de las primeras no se sentiría más “, dice. “Su cuerpo habría acostumbrado a ella, pero los pacientes con fibromialgia continuarán sintiéndolo  intensamente “.

Esta es sólo una parte de la explicación de que el dolor se puede sentir en su piel.Las personas con fibromialgia saben que a menudo  sienten dolor sin causa aparente – no se necesita  pin para pinchar la piel.. La fibromialgia es una condición compleja que el Dr. Natelson y sus colegas están tratando de desentrañar a través de los Institutos Nacionales de Salud de estudios financiados.

Fibromialgia y de la Piel Condiciones: un enlace?

Los dermatólogos están igualmente cuestionando  por la conexión entre el dolor fibromialgia y cuidado de la piel, en parte porque las personas con fibromialgia también pueden tener condiciones crónicas de la piel, tales como la rosácea.

“No se entiende bien-La relación entre la fibromialgia y enfermedades de la piel”, dice David E. Geist, MD, un dermatólogo de la Universidad de Massachusetts Memorial Medical Center en Worcester. “El síndrome de fibromialgia puede implicar disfuncional [nervios] señalización que conduce al dolor.”

 

Dr. Geist señala que aunque no hay datos concretos que muestran una mayor prevalencia de trastornos de la piel en personas con fibromialgia, puede haber cierta superposición en estas condiciones. Áreas de consideración incluyen:

  • Condiciones basadas en los nervios. La fibromialgia parece tener sus raíces en una respuesta inusual al dolor, probablemente a causa de las señales nerviosas atípica. “Urticaria (ronchas), dermografismo y parestésica notalgia (áreas afectadas en la espalda) pueden tener causas neurales subyacentes”, así, dice Geist. Investigadores de la Universidad de Parma en Italia analizaron 126 personas con urticaria crónica y encontró que una proporción SORPRENDENTEMENTE ALTA   – 70 por ciento – también tenía fibromialgia, un vínculo que teorizan puede ser debido a la disfunción del nervio.

  • La superposición de diagnósticos. “Los estudios han demostrado que los pacientes mujeres con psoriasis y lupus s pueden reunirse con mayor frecuencia los criterios diagnósticos para la fibromialgia,” Geist señala.

  • La inflamación crónica. Cuando los investigadores probaron muestras de piel de 63 personas que viven con fibromialgia y los compararon con muestras de 49 personas que no tenían la condición, se encontraron niveles elevados de marcadores inflamatorios en la piel de las personas con fibromialgia. Su informe, publicado en Reumatología Clínica, sugiere que la inflamación podría explicar por qué las personas con fibromialgia reportan una piel tan sensible.

  • El perfil del paciente. Muchas personas con fibromialgia también tienen rosácea, pero no hay evidencia que vincula directamente los dos, dice Geist.Desde la rosácea y la fibromialgia son  más frecuente en mujeres de 30 a 50 años de edad, su coexistencia parece más relacionada con el perfil del paciente que a una conexión fisiológica.

Cuidado de la piel Con Fibromialgia

Aunque todo el mundo puede beneficiarse de un cuidado del cuerpo, rutina de cuidado de la piel sana, cuando se tiene dolor de la fibromialgia, un poco sensible extra de cuidado amoroso simplemente tiene sentido. “Para los pacientes con fibromialgia, el mejor enfoque es utilizar buenas prácticas de la piel,” Geist aconseja. Él ofrece estas sugerencias:

 

  • Limite el tiempo en el sol. “Evite la exposición excesiva al sol y las quemaduras solares, que puede ser mucho más dolorosa en pacientes con fibromialgia”, dice. Siempre use protector solar con un SPF mínimo de 30, y tratar de mantenerse alejado del sol 10 a.m.-4 p.m., cuando los rayos del sol son más directa
  • .
  • Sea cuidadosa. Utilice limpiadores diseñados para pieles sensibles y evitar exfoliantes abrasivas.

  • agua tibia caliente -. Incluso si se siente bien a veces – en realidad es muy dura y el secado de la piel. “Bañarse en agua tibia y aplique jabón mínimo con un paño suave y sólo a aquellas áreas que se ensucian”, aconseja Geist. Usted no tiene que fregar cada pulgada de piel todos los días. Pat seco después de un baño o una ducha en lugar de frotar.

  • Hidratar “. Utilice cremas hidratantes después de bañarse, cuando todavía está húmeda, con el fin de atrapar la humedad en la piel”, dice Geist. Vaya sin perfume si realmente quiere evitar todos los posibles irritantes.

  • Purgar su gabinete de maquillaje. Si su piel se irrita con facilidad, a minimizar el uso de productos cosméticos. Geist sugiere escoger productos que funcionan bien pero que no contengan demasiados ingredientes ásperos.

  • Ver a un dermatólogo. Dolor continuo, sarpullido, irritación, y los cambios en su piel toda es  llamada para ir al dermatólogo. Así como usted trabaja con su médico fibromialgia para controlar el dolor y otros síntomas de la fibromialgia, hablar con un dermatólogo si usted está preocupado acerca de una condición de la piel, además de la fibromialgia.

Desenredar el misterio de la sensibilidad de su piel puede requerir algunos cambios en su rutina de cuidado de la piel, así como varias discusiones con su médico fibromialgia y su dermatólogo. Con un poco de trabajo, sin embargo, usted debería ser capaz de sentirse cómodo en su piel otra vez.

Última actualización: 18/03/2013

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16 Respuestas

  1. sufro fibromialgia hace mucho tiempo ,en este articulo dice todos mis sintomas de la picazon y la censibilidada al tacto sobre la piel ,me ayudó mucho esta informacion para saber que era lo que me pasaba sobre mi piel ,Muchas Gracias!!!!!

  2. Hola me llamo Cristina tengo 47 años y desde ase 7anos sufro de mucho dolores. No soporto que me toquen me duelen asta los ojos al comer me duele la mandíbula y el dolor me realizó unos estudios y me indicó que tenía noropatia avasada y progresiva pero yo le digo que se me están quemando las planta de los pies la espalda y el cuello y me dijo que eso era normal le agradecería un buen consejo.

    • Hola Cristina Gonzales. Mi mejor consejo es que vayas a un reumatologo que conozca de fibromialgia y le pidas un descarte, es de cir, si tienes la enfermedad o no. Porque lo que me estas describiendo, en forma exacta es fibromialgia. La q2uemazón de espalda es otro sintoma de la fibromialgia, se llama alodinia, quemarte la planta de los pies es muy usual, tambien da en espalda hombros, cualquier parte. Creo tienes fibromialgia, si te dicen que no, busca una segunda opinion.

  3. Me da much a comezon en todo el cuerpo, en los. Pies,cabeza me duele cepillarme el pelo y a me molesta la ropa el brassier no lo aguanto tengo 30 años asi

  4. Quisiera saber si es normal que esta sencibilidad de piel y dolor solo se de en un lado del cuerpo incluyendo cabeza cuello espalda y pierna, que podria ponerme para el dolor y la sencibilidad del lado izq de mi cabeza, Gracias

  5. Tengo Fibromialgia y mi piel es muy sensible , me aparecen muchas inflamaciones ovaladas o redondas grandes que se me ponen muy calientes y rojas lo que me produce mucha comezón, me duran horas o un día , luego desaparecen y vuelven a aparecer …me desesperan ….por lo general me salen en brazos, pies, muslos, rodillas, espalda, y hasta en la nuca …uffff , es parte de la fibromialgia ? Qué puedo hacer ?
    Gracias .

  6. gracias por toda la ayuda Dios kes vendiga, yo tengo como 17 años de padecer y me ayuda mucho cuando nado ,hago ejercicios de estiramiento, tomo tambien todos los dias cekebra. Por si en algo puede ayudar

  7. HOLA ,padesco FM hace unos 20años años ,bueno tengo mis etapas de empujes fuertes y luego la voy llavando con terapia de piedras calientes ,moza,digitopuntura y reiky,mi hijo de 34 años tambien tiene ya hace unos 12 años,pero mi hija de 29, tiene mucha comezon en la planta de los pies ,le duele mucho las pernas al contacto ,ademas se le hacen como roncas en los brazos cuello y piernas ,sufre de dolores de cabeza casi constantes ,y retencion de liquido en las piernas y pies ,por lo que pude ver en los comentarios creo que son tambien sintomas de FM espero me respondan .Soy de Montevideo .mil gracias!!!!

  8. Hola Yorleny, me sucede igual con palmas heladas o calientes, tambien la cara roja sin motivo. Las falanges se ponen blancas, igaul sé le sucede a algunas fibros, la verdad, con con decadas de fibro no hago ya caso a eso, te entiendo, antes me preocupaba. En cuanto a los adormecimientos de brazos y piernas, ademas de chequear si tienes problemas de columna (casi siempre encuentran algo), los adormecimientos, hormigueos es un síntoma. Pero por falta de magnesio, lo perdemos en mayor grado. Solo toma cloruro de magnesio (en un litro de agua fria echas el sobre de 33grs, mueves y a la refri en una botella de vidrio de gaseosa. Y diariamente tomas dos tapas de esa botella, preferible a una hora determinada para recordarlo. Como es amargo, toma media taza de jugo encima. Veras que inmediatamente desaparece el hormigueo y adormecimiento.

  9. Hola Ana Maria, siempre es bueno tener un medico con buen conocimiento de la fm. Pero tambien es cierto que todas no somos iguales aunque sí muy parecidas, y un medicamento es mejor para una que a otras. Me sorprende que digas que el medicamento hizo que te desmayes, NO ES USUAL. Leiste luego si era un efecto secundario? siempre hazlo por favor¡¡

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