La meditación puede reducir el dolor cervical crónico según nuevo estudio

25 de febrero 2015

Fuente:Sociedad Americana del Dolor

Resumen:La meditación puede ser un tratamiento efectivo para reducir el dolor cervical crónico, según la investigación. Dolor de cuello crónico puede conducir a comorbilidades graves, como la depresión. Los pacientes con dolor crónico de cuello con frecuencia experimentan angustia. La meditación se ha utilizado cada vez más como un tratamiento de apoyo para las personas con dolor crónico.

La meditación puede ser un tratamiento efectivo para reducir el dolor crónico de cuello , de acuerdo con una investigación publicada en The Journal of Pain .

El dolor crónico de cuello  puede conducir a comorbilidades graves, como la depresión. Los pacientes con dolor crónico de cuello con frecuencia experimentan angustia. La meditación se ha utilizado cada vez más como un tratamiento de apoyo para las personas con dolor crónico.

Investigaciones anteriores han demostrado que el dolor crónico está asociado con la angustia y que la meditación tiene beneficios para aliviar el estrés. Investigadores alemanes compararon los efectos de la meditación sobre el dolor, el estrés percibido y el bienestar psicológico de ser. Su hipótesis es que un programa de meditación de ocho semanas disminuirá el dolor de manera más efectiva que un programa de ejercicio estandarizada y que el alivio del dolor coincidirá con la reducción del estrés.

Para el estudio, 89 pacientes con dolor de cuello crónico que indicaron un aumento en el estrés percibido fueron distribuidos aleatoriamente en grupos de meditación y de programas de ejercicios. Los resultados se evaluaron al inicio del estudio y después de ocho semanas.

Los resultados mostraron que el entrenamiento de la meditación reduce SIGNIFICATIVAMENTE  el dolor en comparación con el grupo de ejercicio y la relacionada con el dolor “bothersomeness” disminuyó más en el grupo de meditación también. No se encontraron diferencias significativas entre la meditación y el ejercicio para el dolor durante el movimiento, la discapacidad dolor, puntajes psicológicos y calidad de vida, lo cual es consistente con los beneficios conocidos del ejercicio sobre los resultados relacionados con el dolor. Los autores concluyeron que la meditación tiene beneficios únicos para producir alivio del dolor y de afrontamiento del dolor.

 http://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150225094105.htm

Historia de Fuente:

El mensaje anterior se reproduce a partir de los materiales proporcionados por la Sociedad Americana del Dolor . Nota: Los materiales se puede editar el contenido y duración.


Diario de Referencia :

  1. Michael Jeitler, Stefan Brunnhuber, Larissa Meier, Rainer Lüdtke, Arndt Büssing, Christian Kessler, Andreas Michalsen. Eficacia de Jyoti Meditación para pacientes con dolor de cuello crónico y sufrimiento-un ensayo clínico aleatorio controlado psicológica . El Journal of Pain , 2015; 16 (1): 77 DOI: 10.1016 / j.jpain.2014.10.009

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