16 de los mejores analgésicos naturales de la naturaleza

albahaca santa     jengibre ó kion     cúrcuma

 

16 of Nature’s Best Natural Pain Killers

Fuente   USA  Natural Society           http://naturalsociety.com/16-natures-best-natural-pain-killers/

¿Estás adolorido? Usted no tiene que llegar a los mayores de la -counter analgésicos, o incluso los bateadores pesados farmacéuticos prescritos por su médico; . Existen literalmente cientos de analgésicos naturales que le esperan en la abundancia de la naturaleza Puede contar con plantas y hierbas para aliviar todo, desde el dolor de artritis, dolores de cabeza, quemaduras – leyendo para obtener más información.

Muchos medicamentos para el dolor farmacéuticas, si bien es efectivo y útil a veces, puede ser muy peligroso, pero hay otra solución a su problema de dolor. “Casi siempre, si nos encontramos con productos farmacéuticos haciendo el truco, vamos a encontrar una planta haciendo el mismo truco-y hacerlo de forma más segura”, comenta el botánico James A. Duke, PhD, autor de  La Guía de Farmacia Verde de Alimentos curativos .

“No importa lo bien que se recetan medicamentos, los enfermos crónicos no obtienen un alivio completo. Es un problema enorme, y la comunidad médica está haciendo un mal trabajo resolviéndolo “.

Antes de hacer cualquier otra cosa, sin embargo, usted tiene que “salir de la comida chatarra que irrita hasta sistema del dolor del cuerpo. ‘ La dieta occidental moderna compuesta de alimentos altamente refinados, azúcares y carbohidratos refinados, mientras que carece de frutas, verduras, cereales integrales, etc., va a bloquear la capacidad de otros remedios no farmacéuticos para detener el dolor.

Una vez que hayas hecho esto, se puede recurrir a las muchas hierbas  que entregan verdad. Hay también más de 60 aceites esenciales diferentes para el dolor que tienen propiedades analgésicas. Analgésico significa que una sustancia ha demostrado para aliviar o reducir el dolor. Así que muchas plantas tienen propiedades analgésicas.

Éstos son sólo algunos analgésicos naturales.

  • 1., 2. y 3. El jengibre, cúrcuma, y la albahaca santa  – Este conjunto de hierbas forma una especie de trinidad en la medicina ayurvédica. Todos ellos tienen propiedades anti-inflamatorias. La cúrcuma (un ingrediente del curry) contiene curcumina, que  ayuda en las condiciones inflamatorias como la artritis reumatoide  y la psoriasis, según el Instituto de Investigación Metodista de Indianápolis. “Cada hierba tiene su propia base de datos científica de la evidencia”,  dice James Dillard, MD, autor de  La solución del dolor crónico .
  • 4. La garra del diablo  ( Harpagophytum procumbens ) – Esta hierba que suena mal agüero es realmente grande para el tratamiento de numerosas condiciones de salud, entre ellos se encuentran problemas en el hígado y el corazón . También tiene efectos anti-inflamatorios y puede reducir el dolor de artritis, dolor de cabeza y dolor de espalda baja. La Universidad de Maryland Medical Center  ha publicado varios estudios sobre el  gran éxito en el tratamiento de la osteoartritis con la garra del diablo.
  • 5. hoja de abedul  ( Betula lenta ) – Las hojas del árbol de abedul acto muy similar a la cortisona, un medicamento con receta utilizado para tratar  trastornos endocrinos, artritis, lupus, enfermedad de la piel, trastornos autoinmunes, y más. Un compuesto químico principal que se encuentra en las hojas de abedul es  salicilato de metilo, similar al ácido salicílico usado en la aspirina. Es antiespasmódico, analgésico, astringente, antifúngico, diurética, desintoxicante, reduce el daño oxidativo a la piel (arrugas que se detienen), y mejora la circulación. También promueve secreciones enzimáticas en el cuerpo. Es realmente uno de los primeros potentes analgésicos utilizados alguna vez.
  • 7. sauce blanco  Corteza  ( Salix alba) –   El ingrediente activo en el sauce blanco es la salicina, que el cuerpo convierte en ácido salicílico. Cubierta de este árbol disminuye los niveles del cuerpo de  prostaglandinas , compuestos similares a las hormonas que pueden causar dolores, el dolor y la inflamación. Lo que es más, corteza de sauce blanco no causa malestar de estómago y no causa una hemorragia interna como muchas aspirinas over-the-counter. A su vez a esta hierba para el alivio de los dolores menstruales, dolores musculares, artritis, o después de una cirugía de rodilla o cadera, ya que promueve la sangre el flujo y reduce la inflamación.

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  • 8. La capsaicina  ( Capsicum ) – Se encuentra en los pimientos picantes, este remedio natural hace maravillas para el dolor . La capsaicina, el reductor del dolor ingrediente activo, desensibiliza temporalmente los receptores nerviosos llamados fibras C, que causan la respuesta al dolor. La capsaicina también  disminuye el dolor  durante 3 a 5 semanas, mientras que las fibras C recuperar la sensibilidad. Una sola aplicación de 60 min en los pacientes con dolor neuropático produce
  • un alivio efectivo del dolor durante hasta 12 semanas.  Los pacientes en el  Centro de Nueva Inglaterra por dolor de cabeza  disminuyó su migraña y la intensidad de la cefalea en racimos mediante la aplicación de crema de capsaicina para sus pasajes nasales.
  • 9. Ácido Gamma-linolénico  (GLA) – GLA se puede encontrar en numerosos aceites de semillas. De acuerdo con la Universidad de Maryland, las personas que consumen estos ácidos grasos esenciales son capaces de reducir el dolor nervioso asociado a condiciones diabéticas.
  • 10. Las cerezas  – Debido a la presencia de compuestos llamados antocianinas -los mismos fitonutrientes que dan a las cerezas su rica tonalidad rubí – que puede contar las cerezas de aplacar el dolor. Muraleedharan Nair, PhD, dice, “Ellos bloquean la inflamación e inhiben las enzimas del dolor, al igual que la aspirina, naproxeno y otros antiinflamatorios no esteroideos.”  Las cerezas se dice que tienen el contenido anti-inflamatorio más alto de cualquier alimento , por lo que por cuestiones remediar tales como la artritis.
  • 11. Aquamin  – Derivado de alga roja, aquamin es un potente reductor del dolor, también. En un estudio publicado en  Nutrition Journal , de 70 voluntarios, los usuarios Aquamin redujo el dolor de la artritis en un 20% en un mes y tenían menos rigidez que los pacientes que tomaron un placebo. Que ayuda a disminuir la inflamación y ayuda a formar los huesos, aquamin es rica en calcio y magnesio, también.
  • 12. Árnica –  Un excelente masaje a base de hierbas para usar después de los deportes intensos , una lesión aguda, o incluso después de la cirugía, árnica es un conocido asesino natural del dolor entre los atletas y yoguis. Se deriva de una flor Europea, y tiene propiedades anti-inflamatorias, aunque la verdadera naturaleza de su acción curativa es aún desconocido.
  • 13. La menta  ( Mentha piperita ) – menta es la más utilizada como un remedio natural para el dolor de muelas, dolor de hinchazón y gas, problemas de articulaciones, irritación de la piel, dolores de cabeza y dolor muscular.
  • 14. Boswellia – Esta hierba se obtiene del árbol de incienso. Su resina se utiliza para frustrar las reacciones químicas que causan la inflamación, y por lo tanto el dolor. Científicos ayurvédicos han utilizado Boswellia durante siglos para tratar afecciones artríticas, así como la enfermedad inflamatoria intestinal.
  • 15. La bromelina –  Este dolor reductor natural proviene de las enzimas presentes en la piña tallos. Las investigaciones muestran que reduce los niveles de prostaglandinas, que son las hormonas que inducen la inflamación. La bromelina puede beneficiar a las personas con artritis y las condiciones marcadas por la tensión músculo-esquelético (como  el síndrome de la articulación temporomandibular ), además de los que sufren la inflamación relacionada con el trauma. La enzima también promueve la curación de los músculos y los tejidos conectivos.
  • 16. Jugo de arándano –  Tiene un ataque de ulceritis? Las úlceras por lo general son el resultado de un patógeno llamado H. pylori, que ataca el revestimiento del estómago y el intestino delgado, pero el jugo de arándano puede acabar con él – la reducción del dolor. En lugar de recurrir a los antibióticos, destruir las bacterias que causan sus úlceras e infecciones del tracto urinario con arándanos.

Hay cientos más analgésicos naturales, pero la adición de inmediato a su despacho de casa de primeros auxilios es un gran comienzo.

 

Ampliación de nuestra web afibro.org: 1. Tulsi, o tulasi o albahaca santa. Planta aromática que mejora la digestión y salud intestinal.

 

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