La anemia y la fibromialgia: ¿Cómo está su nivel de hierro?

La espinaca es rica en hierro y puede ayudar a prevenir o tratar la anemia.

La espinaca es rica en hierro y puede ayudar a prevenir o tratar la anemia

 

 

Tienes fibromialgia? hay una relación entre fibromialgia y anemia. En un Plan Piloto que participé, el investigador detectó anemia en algunos participantes, al contrario de lo que se indica aquí en un estudio.

Anilein, Lima Perú              afibro.org               27.setiembre 2016

………………………………………………………………………………………… 

 

https://www.verywell.com/anemia-fibromyalgia-hows-your-iron-level-3973037

Lo que sabemos sobre nivel bajo de hierro en Nosotros

Por Adrienne Dellwo – Reseña realizada por un certificado por el consejo médico.
Actualizado 28 de de junio de, el año 2016
Para algunas personas con fibromialgia , deficiencias nutricionales son una preocupación real y permanente. Debido a que el 90 por ciento de los diagnósticos de fibromialgia son de mujeres y la deficiencia de hierro es común en las mujeres, el hierro es un nutriente lógica a la vista. La falta de hierro en la sangre puede conducir a un tipo de anemia , que puede tener síntomas graves.

Un par de estudios han examinado las reservas de hierro en personas con fibromialgia. Si bien no podemos pretender tener un amplio conocimiento basado sólo en ellos, podemos empezar a obtener una imagen de si el hierro es un problema grave en nosotros.
La investigación
Un estudio publicado en 2010 (Ortancil) mostró una diferencia significativa en los niveles de hierro en la sangre entre las personas sanas y las personas con fibromialgia. Los investigadores concluyeron que el hierro bajo se asoció con un 6,5 veces aumento del riesgo de la fibromialgia .

Algunos de los participantes en el estudio tenían anemia ferropénica, mientras que otros se encontraban en el extremo más bajo de lo que se considera normal.

Sin embargo, un estudio de 2012 (Mader) llegó a la conclusión de que las personas con esta condición no tienen niveles bajos de hierro en la sangre. Los investigadores dijeron que no hay evidencia para apoyar los suplementos de hierro para la fibromialgia.

Si bien no encontraron una deficiencia, lo hicieron (como era de esperar) encuentran variaciones normales en los niveles de hierro. Curiosamente, los participantes que tenían niveles más bajos de hierro también tenían síntomas de la fibromialgia más graves.

Así, según este estudio, no estamos más propensos a tener anemia, pero la anemia podríamos hacernos sentir mucho peor.

Tomando ambos estudios juntos, es imposible decir si somos o no somos más propensos a padecer anemia que los demás.

La posible conexión y síntomas más severos podrían darnos incentivo adicional para que nuestros médicos a mantener un ojo en nuestros niveles de hierro, sin embargo.

Fundamentos de la anemia
Algunas personas con fibromialgia que han sido diagnosticados con la reivindicación anemia que los suplementos de hierro ayudaron a aliviar su dolor. Como con cualquier tratamiento, puede ayudar a algunos pero no a otros.
Es fácil ver cómo la anemia haría que la fibromialgia es peor, por lo menos. Los síntomas incluyen:

Fatiga,
Los problemas cognitivos,
manos y pies fríos,
Dolor de cabeza,
Piel pálida,
latido del corazón rápido o irregular,
Dificultad para respirar,
Dolor de pecho.
En cuanto a esa lista, se puede ver cómo la anemia podía faltar en una persona con esta enfermedad – hay una gran superposición de los síntomas. Además de eso, los síntomas de la anemia son notablemente similares a los asociados con una baja de la tiroides de la hormona (que también es común en nosotros.)

La anemia se cree que es especialmente común en las mujeres debido a los períodos. Todo lo que tenemos que verter sangre cada mes puede tomar una gran cantidad de hierro con él, y que puede conducir a una deficiencia si no estamos recibiendo suficiente hierro en nuestra dieta. El embarazo es también una causa común de anemia y es común que los obstetras para mantener un ojo en las reservas de hierro.

La anemia también es común en los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, que son más frecuentes en las mujeres.

Tratamiento de la anemia y baja de hierro en sangre
Su médico debe ser capaz de probar por una deficiencia de hierro y le guiará en cuanto a qué tratamiento es el mejor para usted.
A veces, la anemia se trata con suplementos, pero los cambios en la dieta también puede ayudar a corregir la deficiencia.

Para obtener más información sobre cómo se trata la anemia, consulte Alimentación y tratamientos para la anemia por deficiencia de hierro , por el ex experto en salud Tracee Cornforth de About.com mujeres.

Es interesante observar que el síndrome de piernas inquietas , un trastorno del sueño que está estrechamente relacionado con la fibromialgia, a veces está vinculada a los bajos niveles de hierro en sangre. Aprender más de Trastornos del Sueño de expertos Brandon Peters, MD: El tratamiento de síndrome de piernas inquietas con suplementos de hierro .

Fuente:

Cleary BS, Gaudiani JL, Mehler PS. Trastornos de la alimentación. 2010 Mar-Apr; 18 (2):. 132-9 Interpretación del hemograma completo en la anorexia nerviosa.

Mader R, et al. Reumatología clínica. 2012 Apr; 31 (4):. 595-9 hierro sérico y de los depósitos de hierro en pacientes no anémicos con fibromialgia.

Ortancil O, et al. Revista Europea de Nutrición Clínica. 2010 Mar; 64 (3):. 308-12 Asociación entre el nivel de ferritina sérica y el síndrome de la fibromialgia .

 

Comments

comments

Dejar una Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*