Fibromialgia. Cuando la alodinia toma el control.

Por Ana María Neuman (Anilein)  Afibro.org    19.abril. 2017 Abres tus ojos en la mañana, los cierras al intentar dormir, y dentro de esos espacios está tu día a día con 24 horas de dolor. A veces es soportable y por tanto manejable, otros serán más llevaderos. Habrán los días difíciles, aquellos con fuertes crisis en casa y los que ya te obligan a ir a Emergencias. Se llama fibromialgia. NADIE más que otra persona que la sufre entenderá lo que te cuesta ser madre o padre, ser ama de casa, ir a la Universidad...

Seguir Leyendo

Cuando los síntomas de la fibromialgia son severos.

  Comentario de Anilein,paciente  Lima Perú.- Encontré este artículo americano que me llamó la atención y podría confundir a aquellas personas fibros que desean saber de su enfermedad y saben poco de ella.  No solo se ve que ella no es médico, sino tampoco paciente , periodista tal vez? Según sus comentarios, una fibromialgia severa se da si tiene algunos síntomas característicos y menciona síntomas bastantes comunes que pueden tenerlo aquellos pacientes leves, medianos o severos. La estructura del...

Seguir Leyendo

Cloruro de Magnesio. Indispensable para ti

AfibroPeru desde el 2008 viene promoviendo el cloruro de magnesio en forma muy necesaria si se tiene fibromialgia. Lo aprendí de un especialista europeo en fibromialgia y dolor crónico. Hoy nos sentimos satisfechos que esta difusión constante ha hecho ya conocido este producto siendo promovido ya en artículos de fibromialgia. Desaparecen casi inmediatamente los calambres, hormigueos y rigidez, ayuda con la memoria, regenera los tejidos blandos como ligamentos, tendones y articulaciones, que como sabes bien, es...

Seguir Leyendo

28 cosas que no debes (y debes) decir a alguien con fibromialgia

       Cómo podríamos catalogar los profusos comentarios que debe sufrir alguien con fibromialgia en su entorno laboral, profesional, y sobretodo familiar, considerando que muchos ni siquiera se toman la molestia de informarse al respecto? (aunque no se si es peor aquel mínimo porcentaje de familiares que leen un poco, se sienten médicos y quieren manejar la vida del paciente). Porque mas que impertinentes son osados sin entender que los comentarios agotan, irritan y alteran más que los propios...

Seguir Leyendo

Cuando vivir con fibromialgia te hace sentir como 2 personas diferentes

  The Mighty y las distintas expresiones y sentires de personas con fibromialgia. Anilein, Lima Perú                 afibro.org               14 abril 2017 ………………………………………………………………………………………………….     https://themighty.com/2015/11/living-with-fibromyalgia-has-invisible-side-the-public-doesnt-see/ Me...

Seguir Leyendo

Investigadores descubren ”la firma del cerebro” para la fibromialgia

18 de de octubre de, el año 2016 Por Pat Anson, Editor Investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder han descubierto una “firma de cerebros” que identifica la fibromialgia con el 93 por ciento de precisión, un gran avance potencial en el diagnóstico y tratamiento de una condición de dolor crónico que cinco millones de estadounidenses sufren de. La fibromialgia es un trastorno mal entendido que se caracteriza por un dolor profundo de tejidos, dolores de cabeza, fatiga, ansiedad, depresión...

Seguir Leyendo

Feliz Navidad y un gran año 2017 ¡¡

    Lo hermoso de la Navidad es su magia para  sensibilizarnos, nos transporta  a la ilusión de la niñez, al abuelo,   las risas compartidas, los recuerdos,   haciendo aflorar nuestros mejores sentimientos para nuestra familia, los amigos, el necesitado,  expresar nuestros afectos. Para muchos también, es la añoranza por ese ser querido tan especial , ausente por lejanía o duelo, que nos llena de nostalgia. Esta navidad contagiémonos  de optimismo y esperanza ante la llegada de Jesús.  Nos...

Seguir Leyendo

Estiramientos e Higiene Postural en fibromialgia

  Los médicos exigen ejercicios a pacientes de fibromialgia que en muchas circunstancias no se pueden realizar. Pero reconozcamos que es cierta la necesidad de realizar ciertos estiramientos y ejercicios que ayuden no solo a manejar el dolor sino  evitar dolores y crisis posteriores por movimientos repetitivos que realizamos a través de los años. Buscando en internet los ejercicios e higiene postural que se me obligó a seguir en un Plan Piloto de fibromialgia hace unos años, este artículo es el más completo....

Seguir Leyendo

Ejercicios en fibromialgia y síndrome fatiga crónica.

Comentario de Anilein, Afibro.org .- Ampliando el artículo norteamericano escrito por una paciente fibro  que toma un tema controvertido desde hace décadas:  El ejercicio en personas con fibromialgia. Médicos investigadores diciéndonos que el ejercicio moderado es bueno para manejar el dolor,  pacientes fibros que están seguros que no es aconsejable.  Quiénes tienen la respuesta correcta?? tal vez ni un grupo ni el otro. Al menos no en el enfoque simplista de ambos grupos, pero sobretodo el enfoque simplista...

Seguir Leyendo

Ruth Shady y CARAL, Cuna de la Civilización.

    BBC Las Piramides Perdidas de Caral         Por Anilein, Afibro.org .-  Me declaro desde siempre , ferviente admiradora  de  Ruth Shady, antropóloga, arqueóloga y educadora peruana, conocida como la Dama de Caral. Fue decana del Colegio de Arqueólogos del Perú y directora del Museo Nacional de Arqueología y Antropología del Perú y del Museo de la Universidad San Marcos.  Y recientemente, 19.oct.2016  el viceministro de Interculturalidad, Alfredo Luna Briceño, resaltó...

Seguir Leyendo