Fibromialgia. Cuando la alodinia toma el control.

Por Ana María Neuman (Anilein)  Afibro.org    19.abril. 2017 Abres tus ojos en la mañana, los cierras al intentar dormir, y dentro de esos espacios está tu día a día con 24 horas de dolor. A veces es soportable y por tanto manejable, otros serán más llevaderos. Habrán los días difíciles, aquellos con fuertes crisis en casa y los que ya te obligan a ir a Emergencias. Se llama fibromialgia. NADIE más que otra persona que la sufre entenderá lo que te cuesta ser madre o padre, ser ama de casa, ir a la Universidad...

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Ejercicios en fibromialgia y síndrome fatiga crónica.

Comentario de Anilein, Afibro.org .- Ampliando el artículo norteamericano escrito por una paciente fibro  que toma un tema controvertido desde hace décadas:  El ejercicio en personas con fibromialgia. Médicos investigadores diciéndonos que el ejercicio moderado es bueno para manejar el dolor,  pacientes fibros que están seguros que no es aconsejable.  Quiénes tienen la respuesta correcta?? tal vez ni un grupo ni el otro. Al menos no en el enfoque simplista de ambos grupos, pero sobretodo el enfoque simplista...

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17 de octubre, Dia Mundial contra el Dolor

  Este lunes 17 de octubre, Día Mundial contra el dolor, saludo a todos los compañeros de camino, especialmente a mis queridos amigos, que por sus distintas enfermedades sufren dolor crónico, representando al 30pct de la población mundial, y que en su gran mayoría, somos mujeres. Harald Breivik, fundador de la IASP y expresidente de la Federación de Capítulos Europeos de la International Association for the Study of Pain (Asociación Internacional para el Estudio del Dolor) lo expresa muy bien: “El dolor...

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Fibromialgia y contracturas. Recibes el tratamiento correcto?

  Por Anilein, paciente de fibromialgia.     AFIBRO.ORG        18.enero.2015 —————————————————————————————————       Toda persona en algún momento de su vida ha sufrido una contractura o espasmo muscular causándole mortificación y dolor. Quizá no hizo el calentamiento adecuado antes de un ejercicio  o...

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Ejercicios ideales para fibromialgia

Les hacemos llegar estos videos  del Dr. Guevara, quiropráctico. Prácticos, sencillos de hacer y realmente funcionan. Anilein        afibro.org        21.setiembre 2012 ——————————————————– Dr. Guevara   https://www.youtube.com/watch?v=LDmvIQiUvcM Doctor Quiropractico en Atlanta | Gainesville Ga https://www.youtube.com/watch?v=LMKFeq4Oyyk Su Postura y los Dolores de Cabeza  https://www.youtube.com/watch?v=T4r7_Wj6TnI Que...

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Fibromialgia. Mi dolor no es tu dolor‏

Por Anilein, paciente de Lima Perú.                  afibro.org                28.agosto 2012/ rev. mayo2016 —————————————————————————————— La fibromialgia es una enfermedad reconocida por todas las organizaciones médicas internacionales  y por la OMS desde 1992. Clasificada con el cod. M79.7 de la Clasificación...

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Fibrofog/ fibroniebla en la Fibromialgia y Encefalitis Miálgica (SFC)

Por Anilein, paciente FM/Lima Perú  afibro.org   19.05.12/rev 04.04.15 Un tema destacado al que los investigadores de la fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica no le dieron la debida importancia hasta hace cinco (5) anos. Tampoco es del interés de médicos tratantes en la actualidad, por lo que el paciente no recibe información ni sugerencias de manejo. Impacta en su vida al aparecer en forma sostenida luego de largo tiempo con estas enfermedades,  perdiendo sus estudios o centros de trabajo...

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La importancia de la Historia Clínica.

por Anilein, paciente. En el afán de esta web que seas una paciente informada y de iniciativa en los temas de tu salud,  hemos elaborado este artículo para tu lectura. Lo hemos dividido en dos partes. La primera para entender su importancia. La segunda para elaborar nuestra propia H:C.  ante una cita médica. 1. )    ***Qué es una Historia Clínica? La historia clínica es uno de los documentos más importantes que permiten garantizar un adecuado diagnóstico y tratamiento médico, documento que  el usuario,...

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Fibromialgia y serotonina. El Triptófano

Por Anilein, paciente.                 25.marzo 2012 Ante nuevas inquietudes  de nuestros lectores, pretendemos darles toda la información posible sobre la importancia de la serotonina en la fibromialgia. Para ello ponemos a su disposición una variedad de links para su información. Pero además les ofrecemos un corto resumen de lo más saltante. Además, para su facilidad,  de los diferentes links hemos recopilado la información para la dieta y otras opciones que permiten incrementarla, porqué disminuye...

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Fibro-consejos naturales a principiantes y avanzados

POR ANILEIN,  http://afibro.org/ 02.AGOSTO.2011 ……………………………………………… Creo firmemente en lo dicho en el artículo ”Tengo fibromialgia y ahora qué hago” que  se encuentra  en esta web. Aquí tocaré aquellos temas relacionados que necesariamente debería a  mi criterio ser nuestro ”pan de cada día”. En algunos casos, se deberá escoger uno u otro, dependiendo de las circunstancias. Son...

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