CÓMO EJERCITAR LA MENTE – Las 5 áreas vitales en como mejorar la memoria y tu salud mental

  Los seres humanos somos según pensamos. Y cada día se tiene más claro que por ser mente.materia-espíritu, muchas de nuestras enfermedades mejorían si hacemos ajustes en nuestra forma de pensar. Y no solo ayudará en las enfermedades sino en la vida. Notar que en cosas tan simples como ver sufrir hondamente a personas al dar importancia a las críticas ajenas, y observar que a otras le tiene sin cuidado siendo la primera muy afectada en su salud muchas veces, es para pensar. Y cuantas más cosas se dan de...

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La importancia de la limpieza del sistema linfático.

  Publicado por Anilein        afibro.org                 6.oct.2012 ……………………………………………………………………………. http://www.unavidalucida.com.ar/2012/09/la-importancia-de-la-limpieza-del.html Tu sistema linfático es la parte de tu sistema inmunológico que utiliza glóbulos blancos para limpiar el fluido residual alrededor de tus células....

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Busca el espacio para tu paz interior

La paz interior no solo es posible, sino que es un derecho. Sin embargo, la sociedad perece estar organizada de tal manera que muy pocos privilegiados pueden llegar a alcanzarla. Es cada vez más común encontrarse con casos de ansiedad, stress, angustia, depresión, crisis de pánico y otros estados que siguen aumentando día tras día, alejando a la humanidad en general de su estado de paz interior que le corresponde por derecho divino. Esta situación nos puede hacer pensar. Es evidente que algo estamos haciendo...

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Qué es la esteatosis hepática o hígado graso?

7 DE JULIO DE 2011 Uds. dirán, esto no me importa mucho, bastante tengo con mi enfermedad. Pues no. Un descuido se paga muy caro. Ojo con lo que dice en ”tratamiento”. Entre otras cosas te piden no usar medicamentos innecesarios, que ”sin dorar la pildora’  le dicen a las personas sanas que eviten las medicinas PORQUE LES HACE DANO. Y que hacemos las enfermas y enfermos crónicos? tomar medicinas de por vida……así que el tratamiento lo haríamos a medias. Será bueno entonces pedirle...

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Mamá, no puedo dormir…..

MALENA MARCHÁN ESPECIAL/EL NUEVO HERALD Ahora que comienzan las clases se deben retomar algunas rutinas. Entre ellas es buena idea establecer la hora a la que los niños se deben acostar. Hay que tener presente que el cuerpo y la mente necesitan un buen descanso para poder funcionar de manera óptima y enfrentar los retos del día. “Los menores de 6 a 12 años de edad necesitan entre 10 y 11 horas de sueño”, explica el doctor Benildo Guzmán, director del Programa del Medicina Pediátrica para el Sueño, del...

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SÚPER OMEGAS-3 EPA Y DHA PARA LA MEMORIA, LUCIDEZ Y CONCENTRACIÓN

ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES OMEGA 3: EPA Y DHA, PROVENIENTES DE PESCADOS DE AGUAS FRÍAS, DE PUREZA GRADO FARMACÉUTICO NUTRIENTES RECOMENDADOS: •Ácidos Grasos Omega-3, 300 mg a 1.4g •EPA (Ácido Eicosapentanoico) y •DHA (Ácido Docosahexanoico) •Vitamina E (mezcla de tocoferoles) 0,67 mg SE RECOMIENDAN A: Personas que deseen mantener en un estado óptimo su memoria, lucidez mental y capacidad de concentración. • Personas con Osteoartritis, Artritis y tejido conectivo lesionado. • Personas con Hipertensión. •...

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VITAMINAS, MINERALES, HIERBAS Y ANTIOXIDANTES PARA UNA TERAPIA DE REJUVENECIMIENTO

VITAMINAS, MINERALES, HIERBAS Y ANTIOXIDANTES DE ALTA BIODISPONIBILIDAD ESTOS INGREDIENTES AYUDAN A CUBRIR LOS REQUERIMIENTOS NUTRIMENTALES DE ADOLESCENTES, ADULTOS Y ANCIANOS. SON PARTICULARMENTE BENÉFICOS EN PERSONAS CON PROBLEMAS DE ABSORCIÓN INTESTINAL PARA QUE SIRVEN LAS VITAMINAS Y MINERALES: Recuperan la energía perdida a lo largo del día. Incrementan la resistencia física. Ayudan a combatir los efectos del estrés y la contaminación. Mejoran el sistema inmune. Reducen el riesgo de enfermedades...

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“VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE”

Entrevista a Mario Alonso Puig: “Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra” Dr. Mario Alonso Puig, médico cirujano,   uno de los máximos investigadores de la inteligencia humana y del aprendizaje – psiconeuroinmunobiología Mario Alonso Puig, médico, docente tiene 48 años. Nació y vive en Madrid. Está casado y tiene tres niños: “Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser...

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SEGURIDAD ALIMENTARIA Y PREPARACIÓN PARA EMERGENCIAS

Cómo Mantener los Alimentos Sanos Durante una Emergencia ¿Sabía usted que las inundaciones, incendios, desastres nacionales o cortes eléctricos causados por vientos huracanados, nevadas o heladas pueden dañar sus alimentos? El saber cómo se puede determinar si los alimentos están o no en buenas condiciones y cómo mantenerlos sanos le ayudará a minimizar tanto las posibles pérdidas de comestibles, como los brotes de intoxicaciones alimentarias. Este folleto le ayudará a tomar las decisiones correctas para...

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Según un estudio, la acupuntura realmente puede aliviar el dolor.

Investigadores afirman que afecta la percepción y el procesamiento de la incomodidad. Robert Preidt Traducido del inglés: Martes, 30 de noviembre, 2010 MARTES, 30 de noviembre (HealthDay News/HolaDoctor) — La acupuntura altera la forma en que el cerebro percibe y procesa el dolor, un hallazgo que sugiere que el tratamiento tradicional chino puede aliviar el dolor con eficacia, según un estudio reciente. Investigadores alemanes usaron escáneres de IRM funcional para medir la actividad cerebral en 18 personas...

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