100 formas para reducir el estrés

Una imagen animada con buen humor para empezar y sacarte una sonrisa y animarte a seguir estos muy buenos consejos. Muchos seguramente lo sabes, ”algunos” los aplicas y otros los dejas por que no deseas hacer esos cambios. Y de algunos dirás…..”éste es bueno, porqué no se me ocurrió??”.  Miren el punto 7. Hace tiempo que lo hago. Abrir los ojos y ver accidentes y crueldades altera a cualquiera. Al abrir los ojos, prendo la tele sin salir aún de la cama y veo un programa en vivo relajante...

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19 tips para el cuidado de la piel

Anilein                            afibro.org        04.nov.2012 ————————————————————— http://www.nowloss.com/tips-para-el-cuidado-de-la-piel.htm Usa Protección solar porque aparte de fumar… La sobreexposición al sol es la causa principal de las arrugas, así que asegúrate de usar diariamente un protector solar para que tu piel se mantenga viendo muy bien, o por...

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20 Alimentos que son buenos para tu piel

Toda mujer quiere tener una bella piel. Tambien evitar en lo posible las arrugas. En el caso de la fibromialgia, uno de los síntomas es la piel seca y hay que tener recursos, y qué mejor que a traves de la alimentación? Seguiremos buscando otros tips con respecto a la piel, leanos periodicamente.   Anilein               afibro.org                 04.nov.2012 ———————————————————— http://www.nowloss.com/los-mejores-alimentos-para-tu-piel.htm 1....

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Como aumentar la hemoglobina

  Anilein            afibro.org                       04.nov.2012 ————————————————————– http://www.buenasalud.net/2010/05/23/como-aumentar-la-hemoglobina.html La hemoglobina es una proteína presente en la sangre, su función principal es llevar oxígeno desde los órganos respiratorios hacia todos los demás órganos y tejidos del cuerpo. El hierro es un componente...

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50 consejos y tips de nutrición.

  Anilein                        afibro.org                           04.nov.2012 http://www.caminoalculturismo.com.ar/2012/06/50-consejos-y-tips-de-nutricion.html Aquí te dejo 50 consejos y tips de nutrición que te ayudarán a mejorar tu salud, tu peso y vitalidad. 1. Come alimentos enteros, frescos y no procesados. 2. No sustituyas las frutas por los jugos de frutas. 3. Cuando compres tu comida lee las etiquetas de todos los alimentos procesados. 4. Nunca elimines grupos de comidas,...

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15 tips para cuidar la salud mental

  Publ. por Anilein                afibro.org                    04.nov.2012 ………………………………………………………………………………… http://www.entremujeres.com/vida-sana/psicologia/salud_mental-mente-cuerpo-estres_0_233976636.html 11.10.2012 | MENS SANA IN CORPORE SANO Somos mucho más que un tratado de anatomía. Atender y mimar al...

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Tips naturales para los pies secos.

Los pies, de hombres y mujeres, creo que es la parte del cuerpo que más sufre. Y uno de los que más se maltrata, aun en los casos que se le cuide, sea el janón, el material que usamos como medias, los zapatos, etc. Pero los fibros, hombres y mujeres también, tienen el agregado del dolor de pies, y de la sequedad de la piel en general que es uno de nuestros síntomas. Este tip me pareció importante, barato, y cómodo de hacer. Porqué no engreirlos cada semana y a la vez ayudarnos con el dolor con un masaje suave?   Anilein...

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Medicina Natural

  Encontré una web muy interesante gracias a Cathy van Riel. Espero les guste.   Anilein                           afibro.org                                 02.nov.2012 ————————————————————————– http://curartenaturalment.blogspot.com.es/

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Beneficios y usos medicinales del fenogreco (alholva)

Le otorgan propiedades como la de favorecer la digestión, combatir infecciones, reducir inflamaciones, regular el colesterol y los triglicéridos, controlar la diabetes tipo I y II, y entre otras cosas, se le considera un agente natural productor de leche para las madres lactantes. Actualmente se están realizando varios estudios para demostrar algunas de estas y otras propiedades preventivas y curativas. uienes quieren consumirla en recetas, ver pie de pág. Anilein      afibro.org      01.nov.2012 ………………………………………………….     El fenogreco es...

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Remedios caseros para las manchas en la piel

  Publicazdo por Anilein    afibro.org     01.nov.2012 ……………………………………………………………………… http://www.otramedicina.com/2009/03/30/remedios-caseros-para-las-manchas-en-la-piel PUBLICADO EL OCT 29, 2012   Cualquiera que tenga manchas en su piel, ya sean causadas por cambios hormonales, exposiciones al sol o por el simple paso del tiempo, querrá librarse...

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